Mancano 4 settimane a sabato 29 maggio, giorno della “100km del Passatore”: è ora di tirare le somme e anche di tirare i remi in barca per non presentarsi al grande appuntamento con le gambe e la testa pesanti.
I primi 8 mesi di preparazione (dal 1°settembre '09 ad oggi) hanno visto il nostro ULTRA Andrea Boni Sforza completare 2.900km complessivi tra gare e allenamenti, una media superiore ai 360km mensili : basta così.
Adesso è il momento di alleggerire le gambe, con poche uscite più brevi e veloci, e di rilassare corpo e mente, con altre attività che si sposano con la bella stagione…
Nessun commento:
Posta un commento